Cultivando la "Fortaleza Interna" mediante Talleres de Empoderamiento para Mujeres
El 6 de mayo en San José, Costa Rica, treinta mujeres compartieron una experiencia de armonía, equilibrio, crecimiento e inspiración en un taller denominado "Fortaleza Interna". Como el primero de una serie de Talleres de Empoderamiento para Mujeres (TEM) presentado por WWD-F, fue diseñado para todo tipo de mujeres como una forma práctica de cimentar la confianza, cultivar el equilibrio interno y vencer obstáculos.
La serie de Talleres de Empoderamiento para Mujeres creció ante una necesidad apremiante de ayudar a las mujeres en un nivel muy práctico. Las mujeres más modernas están afligidas por el estrés, los obstáculos y obligaciones, y ellas aún carecen de las herramientas, un espacio seguro y la inspiración para el crecimiento personal. Aún cuando existen muchos recursos para las mujeres más agobiadas y oprimidas, los talleres de WWD-F llenan un vacío para ayudar también a la comunidad más grande de mujeres que luchan por equilibrar las demandas estresantes de la vida profesional, familiar y el crecimiento personal. El modelo de TEM se enfoca en cultivar la fuerza y la felicidad desde nuestro ser interior, lo cual ayuda a las mujeres a ser líderes más equilibradas y modelos a imitar en sus familias y comunidades.
Nuestro primer taller llegó a mujeres de todas las condiciones sociales, desde estudiantes de colegio y universidades hasta mujeres jubiladas, de diferentes clases económicas, profesiones, y niveles de educación. Cada mujer compartió parte de su propia sabiduría, belleza y creatividad durante las diversas actividades. El programa de seis horas exploró el tema " Fortaleza Interna " mediante juegos de confianza en grupo, afirmaciones personalizadas y grupales, yoga, arte creativo, discusión en grupo y el aprendizaje de procesos prácticos para cultivar el pensamiento positivo en la vida diaria. Cada mujer terminó el taller con un paquete de afirmaciones y herramientas para un crecimiento continuo, contenidas en su único y auto-decorado "Cuaderno de Fortaleza".
El interés y la respuesta de las participantes era abrumadoramente positivos. Nuestro lugar de reuniones en el jardín interior de la oficina de WWD-F en Costa Rica tiene espacio para 20 personas, sin embargo, las 30 participantes estuvieron tan inspiradas que el pequeño espacio sólo contribuyó al crecimiento colectivo. Cada una manifestó una maravillosa retroalimentación tanto en persona como en las encuestas. Más del 90% de las mujeres describió el taller como "muy inspirador", "muy divertido" y “muy útil". ¡Algunas nos solicitaron que realicemos un taller cada semana!.
A través del primer taller TEM, proveímos a las mujeres participantes de herramientas inspiradoras y prácticas para ayudarlas a crecer y prosperar. Una mujer, quien es inmigrante y trabaja 14 horas al día como empleada del hogar, expresó que este evento de un día le había dado fortaleza para enfrentar positivamente su diagnóstico reciente de cáncer de mama. Ella ahora está recibiendo tratamientos complementarios en la clínica de WWD-F en San José.
Un taller igualmente exitoso fue organizado el 27 de mayo en Cuernavaca, México, y WWD-F está distribuyendo los paquetes para facilitadotes con instrucciones “paso a paso” para implementar fácilmente los talleres alrededor del mundo. Los Talleres de Empoderamiento para Mujeres están bien dirigidos para ayudar a las mujeres en el proceso de descubrimiento de la confianza, el equilibrio y el amor que está dentro de ellas.
